Chicken nga adunay Pasta ug Lemon Cream Sauce

Kini nga resipe sa manok nga sayaw sayon ​​sa pag-andam, ug ang kombinasyon nga mga lami nindot. Pag-alagad uban sa rotini, fusilli, o usa ka susama nga pasta alang sa usa ka adlaw-adlaw nga pagpangaon.

Gigamit nako ang mga dughan nga wala'y boneless diha sa resipe, apan ang mga hilaw nga porma, mga paa, o bisan ang mga hilaw nga lomo o mga cutlet mahimong gamiton.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 3 sa 4 nga dughan nga dughan
• kosher asin ug bag-o nga itom nga pepper
• 2 ka kutsara nga mantikilya
• 1 ka kutsara nga lana sa oliba
• 1 medium nga matam-is nga sibuyas, gitagsa, hinay-hinay nga ginunting
• 4 ngadto sa 6 ka ons nga portobello nga uhong, hinay nga tinadtad
• 2 ka gagmay nga zucchini, gipalapdan ang gihabugon ug gibag-on 1/4 "ang gibag-on
• 3 ka cloves nga ahos, minced
• 3/4 tasa nga sabaw nga manok
• 3 ka kutsarang lemon juice
• 1 teaspoon nga lemon zest
• 2 ka kutsarang uga nga puti nga alak, opsyonal
• 12 ka dako nga dahon sa basil, gitadtad
• 12 ngadto sa 18 grape kamatis, gilain
• 1 tasa nga bug-at nga cream
• 16 ounces fusilli o susama nga pasta, giluto ug gihugasan

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Guntinga ang mga dughan sa manok o mga hilis sa 1 ka pulgada nga mga piraso. Isablig sa gaan ang kosher nga asin ug bag-ong itom nga pepper.
2. Sa usa ka dako nga kalan-on sa medium nga kainit matunaw ang mantikilya uban sa lana sa oliba. Idugang ang manok, sibuyas, ug mga uhong; Magluto, mag-stir, hangtud nga ang mga sibuyas ug mga uhong malumo lang ug ang manok gaan nga browned.
3. Idugang ang zucchini, ahos, ug sabaw sa manok; pagdala sa usa ka simmer. Tabuni ug magluto sulod sa 8 ngadto sa 10 ka minutos, o hangtud nga ang zucchini malumo lang.

1. Idugang ang lemon nga juice ug zest ug alak; magluto, gibuksan, sulod sa 5 minutos.
2. Idugang ang tinadtad nga basil, kamatis, ug cream; magluto sulod sa 2 ngadto sa 3 minutos. Tilawi ug dugangi ang asin ug paminta, kon gikinahanglan.
3. Pagdagsang sa mainit nga linuto nga pasta.

Nag-alagad 4 hangtud 6.

Kaugalingon

Creamy Cajun Chicken Pasta

Nagluto nga Chicken Parmesan Dinner

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1206
Total Fat	58 g
Tulas nga Tambok	22 g
Unsaturated Fat	21 g
Cholesterol	264 mg
Sodium	384 mg
Carbohydrates	87 g
Pagkaon sa Fiber	9 g
Protein	83 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)