Kining dali ug lamian nga resipe alang sa Bacon Chicken nagkinahanglan lamang og pipila ka minuto aron mahimo. Adunay lima lamang nga mga sagol sa kini nga resipe (dili mag-ihap sa lana, mantekilya, ug panimpla), apan kini mas gusto sama sa kadaghan sa mga sagol. Ang pagputol sa mga dughan sa manok sa karne sa bacon nagdugang usa ka toneladang lami. Dayon ang manok gipauna sa malampuson nga sibuyas, ahos, malus-ok nga bacon, ug keso ug nagluto sa mahumok nga kahingpitan.
Mahimo nimo gamiton ang gatas sa manok niini nga resipe kon gusto nimo, apan dugangan ang gidaghanon ngadto sa duha ngadto sa tulo matag tawo. Ang oras sa pagluto mahimo usab nga molambo usab. Kanunay magaluto sa manok sa 165 ° F nga gisukat sa usa ka kasaligan nga termometer sa karne.
Pag-alagad niining talagsaon nga resipe sa panihapon uban sa mainit nga buttered pasta o init nga linuto nga bugas. Ang usa ka nindot nga lunhaw nga salad nga gilabay sa mga uhong ug mga kamatis mahimong usa ka maayo nga panit, sama sa sinugba nga asparagus o berde nga mga liso. Mahimo ka usab nga mag-alagad sa usa ka fruit salad sa kilid.
Himoa ang dugang nga niini nga sayon nga resipe - kini doble nga maayo - ug gamita ang mga salin (Bacon, sibuyas, keso, ug tanan!) Sa Creamy Bacon Chicken Pasta. Yum.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ka hiwa nga bacon
- 2 ka kutsara nga mantikilya
- 1 ka kutsara nga lana sa oliba
- 6 walay boneless, walay panit nga dughan nga manok
- 1 sibuyas, tinadtad
- 3 ka cloves nga ahos, minced
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/8 ka kutsara nga pepper
- 1-1 / 2 nga mga kopa nga ginunting nga cheddar o colby cheese
Unsaon sa Paghimo Niini
Magluto sa bacon sa usa ka 12 ka "uhong sa kainit hangtud sa kaguliyang, mga 4 ngadto sa 6 ka minutos. Himoa nga ang bacon magluto sa una nga kilid hangtud nga kini madali nga makagawas gikan sa kalaha, dayon ibalik kini. Kon kini nga panit nga browned ug crisp, kuhaon kini gikan sa skillet ug isul-ob ang mga tualya sa papel aron mahubas. I-iglab ang bacon ug isalikway.
Ibubo ang kadaghanan sa grey bacon gikan sa skillet, apan ayaw paghugas o pagpahid niini.
Idugang ang lana sa mantikilya ug olibo ngadto sa skillet.
Giputok ang mga dughan sa manok sa kini nga pagsagol sa medium nga kainit, pagbalik sa makausa, hangtud nga ang manok hapit na lutaw ug halos dili kaayo puti sa tunga. Ang internal nga temperatura kinahanglan nga 150 ° F. Kini kinahanglan sulod sa 8 ngadto sa 10 ka minutos.
Ibutang ang manok sa usa ka ungreased nga 13 "x 9" nga bildong pan nga linuto sa pan.
Dayon magluto ang sibuyas ug ahos sa mga droga nga nabilin sa skillet. Magluto hangtod nga malukmay ang sibuyas, mga 5 ngadto sa 6 ka minutos, unya pukot sa asin, pepper, ug luto nga bacon.
Kutsara ang sibuyas nga sibuyas sa mga dughan sa manok sa pan nga giluto ug isablig sa keso.
Magaluto sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minutos o hangtud nga ang manok hingpit nga lutoon sa 165 ° F ug ang keso matunaw. Pag-alagad dayon.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1425 |
| Total Fat | 87 g |
| Tulas nga Tambok | 29 g |
| Unsaturated Fat | 34 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodium | 629 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 142 g |