Mahimo mong magamit ang gipalit nga pesto niining yano nga tulo nga resipe sa sangkap, o paghimo sa imong kaugalingong Pesto nga naggamit og lab-as nga basil gikan sa imong tanaman. Kini nga resipe usab naghimo sa usa ka dakung sandwich mikaylap. Ihatag kini sa mga chips ug tortilla chips (ilabi na kadtong gipahiran sa keso), o mas himsog ug palibuton ang ituslob sa mga carrot sa bata, bell pepper strips, broccoli ug cauliflower florets, ug mga round sa sliced zucchini alang sa usa ka dako nga appetizer.
Mahimo ka nga makadugang sa dugang nga mga sagol sa niini nga resipe kung gusto nimo, bisan dili kini kinahanglan. Mahimo nimong idugang ang pipila ka uga nga basil, o makadugang sa mayonnaise o Miracle Whip salad dressing alang sa gamay nga tang. Usahay magdugang ko og duga sa lemon o duga sa apog aron mapuno ang palami.
Mahimo nimo doblehon o triple ang resipe usab, kon ikaw nagaalagad sa usa ka panon sa katawhan. Paneguroa lang nga magpadayon ka sa pagtan-aw kung naglingkod kini sa lamesa. Sama sa tanang mga pagkaon nga madunoton, kinahanglan lamang nga ibilin sa refrigeration sulod sa duha ka oras, usa ka oras kon ang temperatura sa hangin labaw sa 90 ° F (ug sa ingon, nganong dili ka sulod sa air conditioning?).
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa sour cream
- 1/2 baso basil pesto
- 1/4 nga kopa ang grano sa keso sa Parmesan
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang sour cream, basil pesto, ug grated Parmesan cheese, ug isagol nga maayo sa pagsagol.
- Chill o mag-alagad dayon.
- Pag-alagad uban sa mga crudite ug mga chips alang sa paghugas, o ingon nga usa ka sandwich mikaylap.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 39 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |