01 sa 08
7 Mga Sayop sa Panihapon sa Panimalay: Unsa ang Dili Giputos alang sa Panihapon
Ang tinuod mao ang mga ginikanan nga adunay gamay kaayo nga impluwensya kon unsa ang tinuod nga mahitabo sa lawak paniudto sa tulunghaan. Busa ang pangutana nga gikonsiderar sa mga ginikanan dili lamang kung unsa ang ibutang sa paniudto apan unsa ang dili iputos.
Sama ra nga adunay pipila nga sigurado nga mga mananaog sa lunchbox; adunay mga sigurado nga mga losers usab. Busa kung gusto nimo nga ang imong mga anak magsugod sa hapon sa eskwelahan nga puno sa mga tiyan, ayaw ibutang kining 7 nga mga butang.
02 sa 08
Ayaw Pag-pack sa mga Food Messy
Getty / KidStock Kung ang imong anak usa ka kumakaon nga pagkaon ug dili nimo gusto nga mogahin sa imong mga gabii ug katapusan sa semana nga makakuha sa mga lama sa mga sinina sa eskuylahan, kini usa ka no-brainer. Apan tinuod, kini dili lang alang sa mga hugaw nga makakaon. Ang bisan kinsa nga bata mahimong mag-dribble, ug dayon kinahanglan nga magsul-ob niana nga spill sa tibuok adlaw. Ang mas tigulang sila mas makauulaw. Busa pakunhawa ang mga butang nga mobiya sa dagko nga mga lama.
Paglikay sa bisan unsa nga pula, sama sa ketchup o tomato sauce, ug mga ilimnon o ubang mga likido (sama sa yogurt sa usa ka tubo) nga adunay mahayag nga tina. Ug likayan usab ang mustasa usab.03 sa 08
Ayaw Pagtigum sa mga Pagkaon nga Dili Gitugot
Getty / altrendo nga mga hulagway
Hibal-i ang mga lagda sa eskwelahan ug sundon kini, bisan kon dili ka mouyon. Ang imong anak mao ang magdala sa mga sangputanan (ug mahimo nga magutman kon mag-alagad sa usa ka "alternatibong" paniudto) kung magpadala ka og mga butang nga dili tugutan.Paglikay sa bisan unsa nga gitugot sa eskuylahan, nga mahimo maglakip sa peanut butter ug mga produkto sa nut, kendi, gummy / fruit snacks, soda, juice, chips.
04 sa 08
Ayaw Pakita ang mga Butang Mga Anak Nagkinahanglan og Tabang sa Pagbukas
Getty / Blend Images Ang mga bata adunay daghan kaayong oras alang sa paniudto, ug ang mga magtutudlo ug mga tigdumala sa paniudto maka-abli lamang og usa ka butang alang sa usa ka bata matag higayon. Sa panahon nga gibuksan sa iyang kindergartener ang iyang prutas nga tasa alang kaniya, ang paniudto mahimong matapos. Ug kon siya mosulay niini sa iyang kaugalingon, siya mosagol niini sa iyang sabakan. Ang taas nga mga botelya dali usab nga gituktok sa mga bata. Siyempre, samtang nagkadako ang mga bata dili kaayo kini kabalaka, apan ang pagbansay sa pag-abli sa mga butang diha sa panimalay makapadali niini nga kahanas alang sa gagmay nga mga bata.
Paglikay sa mga tasa nga bunga, yogurt nga mga tasa, mga keso, mga bag sa mga chips, mga botelya nga may mga takup nga kinahanglan nimo nga mabuak ang plastik nga singsing sa una nga bukas, ug uban pa, hangtud nga ang mga bata makaabli niini nga walay tabang.05 sa 08
Ayaw Ipadala sa Bisan Unsa nga Dili Maayon nga Giputos
Getty / Glow Cuisine Pag-amping sa pag-ayo sa pagkaon sa paniudto. Walay makapaneguro nga ang paniudto nga imong giputos mas daghan kay sa usa ka bugas nga bugas. Bisan tuod ang mga ginikanan nahibal-an sa usa ka nahugno nga sandwich, ang mga bata maglabay niini. Kon nagplano ka sa pagputos sa mga pagkaon nga kinahanglan nga init o bugnaw makadawat og usa ka kalidad nga lunchbox nga gidesinyo aron sa pagpabilin sa mga pagkaon sa saktong temperatura. Labaw sa klaro nga mga kahilwasan sa kaluwasan, ang mga butang nga sama sa keso sticks o yogurt mao ang dili kaayo makapalipay sa temperatura sa lawak.
Siguradoha nga higpitan ang tanang mga lids; pakyut ang mga butang nga dali mabuntog sa mga sudlanan nga lisud; gamita lamang ang mga sudlanan nga may hugot nga selyo; susiha nga ang mga spout sa mga botelya sa tubig anaa sa kahusay nga pamaagi ug ang mga singsing nga goma sa mga sudlanan sa mga Thermos nga walay sulud.06 sa 08
Ayaw Pagtangtang sa Parehas nga Butang Matag Adlaw
Getty Human sa tanan, nagkalainlain kung ang spice sa paniudto! Siyempre, adunay tino nga pipila ka mga bata nga wala kini magamit. Ang mga bata mahimo nga mokaon sa sama nga butang sa adlaw ug sa adlaw sa gawas, apan sa kadugayan bisan sila mahimong gikapoy sa PB & J human sa unom ka bulan niini. Kadaghanan sa mga bata mas gusto nga nagkalainlain kaysa niana.
Siguroha nga ibalhin ang duha ka nag-unang panihapon ug ang mga snaks sa matag semana, o kung mahimo, adlaw-adlaw; Kay kon dili, kana nga "paborito" mahimong mawad-an sa iyang kasilaw ug mahulog sa basurahan07 sa 08
Ayaw Pagpugong nga Makadaot, Makahugaw o Dili Mahugaw nga Pagkaon
Getty / Tinubdan sa Imahen Ang kasudlan sa paniudto labaw pa kay sa usa lamang ka dapit sa pagkaon; kini usa ka sosyal nga talan-awon. Ug kini mahimong lisud alang sa usa ka nating kanding nga mag-navigate bisan wala'y makauulaw nga paniudto. Samtang wala'y katarungan sa pagtudlo sa mga bata sa kanunay nga pagpahiuyon sa kabangis sa mga social convention sa graduation school, labing maayo nga dili kini mahimong mas grabe pa. Hatagi ang paniudto sa imong anak sa pag-agas aron masuta kon kini makadani ba nga wala kinahanglana nga pagtagad.
Likayi ang tuna, ahos, atay sa atay, stinky cheeses, ug mga salin.08 sa 08
Ayaw Pag-wrap ang Imong Mga Bata Ayaw Ayaw
Getty / Patrick La Roque
Tingali kini tataw, apan alang sa mga ginikanan sa mga tigpangaon nga mapihigon, ang paglaum nga mga tubod walay katapusan. Kini makatintal sa pagsulay nga makalusot sa usa ka butang nga bag-o o butang nga kaniadto gisalikway. Apan ang mga surpresa dili kasagaran dili maabiabi sa paniudto sa eskwelahan Apan usahay ang usa ka ginikanan dili makahinumdom kon kinsa ang gusto, ug busa ang mga bata gigutom tungod kay ang akong inahan nagbutang sa jelly sa sandwich imbis sa strawberry. Daghan sa mga bata ang naghulga sa wala nila gusto nga likayan ang usa ka "Nganong wala man ka mokaon sa mga carrots?" pagsinultihanay.
Sugyot: Pag-andam ang mga bata sa pag-pack sa mga paniudto sa eskwelahan , aron mahimo nimo ang ubos nga gusto sa paniudto.