Ang mga oatto mao ang Scotland kung unsa ang usa ka baguette sa French. Ang patag nga mga tinapay nga kasagarang gigamit sa mga oats nga sulod sa daghang siglo giisip nga pan gikan sa nasod sa Scotland. Kini dali ug sayon nga himoon ug maghimo sa usa ka lamian nga snack o duyog sa keso.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4oz / 125g medium oatmeal (dugang nga ekstraktura)
- 1/2 tsp. bicarbonate sa soda
- 1 pinch asin
- 2 tsps. tambok (goose o bacon, natunaw)
- 1 tbsp. init nga tubig
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang oven ngadto sa 375F / 190C / Gas5
- Diha sa usa ka dako nga panaksan maghiusa ang oatmeal, asin, ug bikerbonate sa soda. Dayon ang drizzle sa natunaw nga tambok ug kusog nga gipalihok sa usa ka baga nga Paste, idugang ang init nga tubig ug ibalik pag-usab.
- Guntinga ang papilit ngadto sa duha ka gagmay nga mga bola, isablig ang usa ka buhatan sa trabaho uban sa oatmeal ug i-roll ang matag bola sa nawong aron sa pagsul-ob ug sa pagpugong. Paghiusa sa matag bola sulod sa pipila ka mga minuto hangtud nga ang sagol magsugod sa pag-uga sa diyutay ug mohunong sa pag-ali sa ibabaw. Pagdugang og gamay nga oatmeal sumala sa gikinahanglan apan gamay nga paggamit, dili nimo gusto nga ang mga torta mahimong uga ra kaayo.
- Palungon ang matag bola ngadto sa kasarangan nga ¼ "/ ½cm nga baga nga dahon, dayon putlon ngadto sa kwarto.
- Ibutang sa usa ka greased linuto sa kalaha Sheet ug magaluto alang sa 30 mins sa hudno o hangtud nga brown sa sulud.
- Sa laing bahin, ang mga oatcakes mahimo nga lutoon sa usa ka mainit nga frying pan, 3 mins sa matag kilid.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 12 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 99 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |