Kining mga baba nga gigamit nga matam-is nga pahumot mahimong mahimo sa bisan unsang lami nga imong gitinguha, apan girekomendar ko nga itandi ang komplikado nga lami sa Jell-O ug Kool-Aid. Ang Kool-Aid mahimo nga madugangan ngadto sa usa ka bug-os nga pakete kon ang usa ka dugang nga sour flavor mao ang gitinguha. Aron makahimo sa usa ka sugar-free nga kendi, ipuli ang sugar-free nga Jell-O.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 nga mga sobre nga walay bulok nga gelatin
- 2 mga pakete Jell-O (bisan unsang lami)
- 1 tasa nga tubig
- 1/2 nga pakete Kool-Aid (bisan unsang lami)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-andam og usa ka 8x8-inch nga pan pinaagi sa pag-spray niini sa gamay nga spray spray. Sa laing paagi, mahimo nimong gamiton ang sprayed candy molds aron makahimo og malukot nga mga porma.
- Ibutang ang tubig sa usa ka gamay nga saucepan sa medium-high heat ug dad-a sa usa ka hubag.
- Dayon idugang ang Jell-O, Kool-Aid, ug gelatin ug kusog nga kusugon hangtud nga kini matunaw.
- Ibubo ang kendi ngadto sa giandam nga kalaha, o kutsara kini ngadto sa giandam nga mga hulmahan. Ibutang sa refrigerator aron ibutang sa gibana-bana nga 20 minutos.
- Ang candy mahimong putlon ngadto sa mga worm, mga kwadro, o mga porma gamit ang mga cookie cutter.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 137 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 220 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 21 g |