Sesame Marinade

Kini usa ka yano, apan epektibo nga sesame marinade nga resipe. Ang lami sa sesame maayong pagkahimo sa bisan unsang matang sa karne o utanon. Hinumdomi ang pag-adjust sa mga oras sa pag-atake base sa imong giandam.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1/4 tasa / 60 mL lana sa lana
• 1/3 tasa / 80 mL toyo
• 2 tablespoons / 30 mL lemon juice
• 1 ka kutsara / 15 mL ginger (lab-as nga grated)
• 1 ngadto sa 2 ka cloves nga ahos (minced)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol sa tanan nga mga sagol ug pag-ayo sa pag-mix.
2. Tipigi sa usa ka sudlanan sa hangin nga hangtod sa 5 ka adlaw human sa unang pagpangandam.
3. Pag-inom og pula nga karne sulod sa 6 ngadto sa 24 ka oras; manok sulod sa 8 ka oras; isda ug seafood sa 30 minutos ngadto sa 1 oras; ug mga utanon sulod sa 2 ka oras.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	748
Total Fat	56 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	22 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	5,040 mg
Carbohydrates	53 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	18 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)