Recipe sa Kusog sa Paglab-as sa Kaliboan
Niining mga adlawa, ang pagsul-ob og usa ka libo nga Island mahimo nga mas popular ingon sa pagkalap sa sandwich kay sa pagsinina sa salad. Alang sa usa ka tinuod nga pagtagad, sulayi kini sa imong sunod nga burger!
Ang bisan kinsa sa mga dressings sa mayonnaise nga nakabase mahimong gamiton sa mayonnaise nga gipalit sa tindahan. Apan kung gusto nimo ang hingpit nga epekto, nganong dili sulayan ang paghimo sa imong kaugalingon nga mayonesa ?
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pint Mayonnaise
- 1/2 tasa Chili sauce (o cocktail sauce o ketchup)
- 1 ka kutsarang sibuyas (minced)
- 2 tablespoons green pepper (minced)
- 2 ka kutsara nga pimento (gihumol ug pinahumok nga tinadtad)
- Opsyonal: 1 ka dako nga malisud nga itlog (tinadtad)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka panaksan nga salamin, isagol ang mayonnaise ug uban pang mga sangkap. Chill.
- Tipigi ang wala magamit nga bahin sa refrigerator, diin kini kinahanglan nga magpabilin sulod sa usa o duha ka adlaw.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 119 |
| Total Fat | 12 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |