Ang duha nga nagluto nga patatas usa ka lami nga alternatibo sa mashed o yano nga linuto nga patatas. Mahimo ka nga mag-andam niini usa ka adlaw nga abante.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ka dako nga patatas nga linuto sa pan
- 4 ka kutsarang sour cream
- 3 ngadto sa 4 ka kutsara nga gatas o tunga-tunga ug tunga
- 1/4 nga tasa nga mantikilya, temperatura sa lawak
- 2 ka kutsarang presko nga tinadtad
- chives
Unsaon sa Paghimo Niini
- Scrub patatas; patuyang.
- Heat hudno hangtud 425 F.
- Pierce ibabaw sa mga patatas nga may usa ka kakha. Magaluto alang sa mga 50 minutos, o hangtud nga ang patatas malomo. Kuhaa ang usa ka nipis nga ad-ad gikan sa ibabaw sa matag patatas ug kuhaa ang kadaghanan sa patatas ngadto sa usa ka panaksan, ibilin ang kabhang sa wala.
- Sa usa ka panaksan, isagol ang patatas sa sour cream, 3 ka kutsarang gatas, ug ang mantikilya; Pukpok hangtud maayo ang pagkadugtong. Pagdugang og gatas o tunga-tunga ug tunga kon gikinahanglan. Pukpok sa asin ug paminta dayon kutsara ang sagol sa mga panit sa patatas. Isablig sa mga chives.
- Tabuni ug pag-refrigerate hangtud sa sunod nga adlaw o pagluto sa 375 F sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minutos, o hangtud nga gamay nga browned.
- Kon ang mga patatas gipalig-on, magluto sa 375 F sulod sa 20 ngadto sa 25 minutos, hangtud nga init ug gaan nga browned.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 141 |
| Total Fat | 10 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |