Crock Pot Patatas ug Cabbage Soup Sa Bacon

Ang patatas, bacon, ug cabbage nga grupo sa paghimo sa usa ka puno nga sabaw nga sabaw alang sa hinay nga cooker. Pagdugang lamang sa mga utanon ug sabaw sa crock pot ug ibutang kini alang sa mga 6 ngadto sa 8 ka oras. Ang tanan nga imong buhaton sa diha nga ikaw moabut sa balay mao ang pagdugang sa pipila ka mga sour cream ug linuto nga Bacon.

Ayaw pagbag-o ang mga sambog nga naa sa imong kamot. Ibalik ang mga punoan sa dugang nga mga sibuyas o gamit ang diced ham imbis nga bacon. Kung wala ka mag-atiman sa mga binhi sa caraway, biyai lang kini.

Pagkanindot niini nga lamian nga sabaw uban sa baga nga tinapay o mga biskwit. Ang mga salin naghimo sa usa ka talagsaon nga paniudto sa sunod nga adlaw, busa ayawg kabalaka kung daghan ka kaayo.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 4 ka tasang chicken stock (unsalted o low sodium)
• 3 patatas, gipanitan ug gisintang
• 1 1/2 ka copa nga tinadtad nga cabbage
• 1 leek (diced, nga puti ug bugtong ang mismong kahayag nga lunhaw)
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
• 2 carrots (diced)
• 1/4 nga kopa nga tinadtad nga parsley
• 1 teaspoon nga asin (o sa pagtilaw)
• 1/2 ka sili nga pepper
• 1/2 ka kutsarita nga binhi
• 1 bay dahon
• 1/2 ka tasa sour cream
• 8 ounces bacon (o labaw pa, ingon nga gitinguha)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol sa manok sabaw, patatas, cabbage, leek, sibuyas, carrots ug parsley sa dako nga panaksan; ibubo ang timpla ngadto sa hinay nga cooker.
2. Pag-agas sa asin, pepper, caraway seeds ug bay leaf.
3. Pagtabon ug magluto sa ubos sulod sa 6 ngadto sa 8 ka oras o taas sa mga 3 ngadto sa 4 ka oras (o hangtud nga ang mga utanon malomo). Kuhaa ug ilabay ang dahon sa bay.
4. Pagsagol sa pipila ka mainit nga likido gikan sa hinay nga cooker nga adunay sour cream sa gamay nga panaksan. Dugangi ang humok sa cooker; pagpalihok.

1. Mga 30 minutos sa wala pa ang sabaw andam, magluto sa bacon sa usa ka pan. O lutoon ang bacon sa oven .
2. Pag-agay sa kadaghanan sa nahagsa nga bacon ug pagluwas sa pipila ka mga kutsara nga gamiton alang sa garnish.
3. Tilawi ug usba ang mga seasoning.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	320
Total Fat	14 g
Tulas nga Tambok	5 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	39 mg
Sodium	1,045 mg
Carbohydrates	32 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	17 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)