Pagbaton og Kaminyoon uban sa Pagkaon
Kung adunay daghang mga butang nga gidili sa mga Cristohanon nga makaon pinaagi sa ilang partikular nga relihiyosong mga denominasyon, lisud nga dili mobati nga gihikawan. Apan adunay daghang mga butang nga mahimong kan-on. Nagkinahanglan lamang kini og gamay nga pagkamamugnaon ug pagmaniobra sa mga sagol.
Pagpuasa ug Pagdili
Ang pagpahulam usa ka yugto nga 40 ka adlaw (46 ka mga adlaw alang sa mga Orthodox nga mga Kristohanon) sa pag-ampo, pagpuasa ug pagdumili sa pagpangandam alang sa pagkabanhaw ni Kristo sa Dominggo sa Pagkabanhaw.
Ang pagpuasa nagtumong sa mga pagdili sa gidaghanon sa pagkaon nga gikaon ug kung kini gigamit, samtang ang paglikay nagtumong sa hingpit nga paglikay sa mga partikular nga pagkaon.
Ubos sa kasamtangan nga balaod sa simbahan sa Katoliko, gikinahanglan ang mga matuuhon sa paglikay sa pagkaon sa karne sa Miyerkules ug sa tanang mga Biyernes sa Kwaresma.
Apan, alang sa Orthodox nga mga Kristohanon, nga nagsunod sa kalendaryo sa Julian, ang Great Lent mas estrikto ug ang mga matuuhon gilauman nga maglikay sa karne, mga produkto sa karne, manok, itlog ug mga produkto sa dairy alang sa tibuok nga panahon sa Lenten.
Kini nga mga resipe sa Serbiano nga Lent nagpakita kon unsa ka daghan ang nagkalainlain ug nga wala'y bisan unsa nga pagbati sa kawad-on.
Ang mga Pagkaon nga OK alang sa Serbian Orthodox nga Lent ug uban pa nga Pagpuasa nga mga Panahon
- Ang tanan nga mga lana sa utanon
- Ang tanan nga mga lana sa isda
- Ang tanan nga seafood
- Pagpamubo nga adunay mga sagol sa utanon lamang
- Ang mga Margarine nga adunay sagol sa utanon lamang
- Mga pasta ug pasta DILI nga gihimo gamit ang mga itlog
- Ang tanan nga kinaiyanhong lugas sa trigo, cornstarch, pulbos sa kakaw
- Rice, trigo, sebada, caraway, oats, natural tapioca
- Ang init ug bugnaw nga mga seryal sama sa mga linupig sa mais, nagpatubo sa trigo ug humay, gikutlo nga trigo, oatmeal, farina, ug uban pa.
- Ang tanan nga mga pinaugang prutas ug mga utanon
- Ang tanan nga mga lab-as ug de-latang prutas ug utanon
- Ang tanan nga mga liso nga binulad, gisantes, ug balatong
- Ang tanan nga mga liso, mga nut ug peanut butter
- Tanang mga hilba ug mga panakot
- Pipila ka mga crackers (basaha pag-ayo ang label)
- Ang mga chips nga mais, mga chips nga patatas ug popcorn nga fried sa lana sa utanon o mub-an lamang
- Tsa, kape, cider, juice, soft drink
- Mga jellies, mga jams, ug gipreserba
- Ang mga creamer sa Nondairy ug mga gipang-itlog nga mga toppings
- Carob puli sa tsokolate
- Dili alkohol nga alak ug mga sparkling nga ilimnon
Mga Ideya sa Breakfast alang sa Dakong Kuwaresma
- Mga prutas nga kebab
- Ang mga lenten waffles uban sa jam o syrup
- Peanut butter & honey sa mga bagel
- Salad sa prutas
- Applesauce cake
- Tahini & dugos sa toast nga gihimo sa Lenten nga tinapay
- Pag-lenten nga mga pancake
- Pag -alsa sa mga crepe nga adunay dairy-free nga chocolate sauce
- Pag-ihaw mufin
- Lab-as nga prutas
- Nagluto nga mansanas
- Nagluto nga grapefruit
- Suga ug vanilla nga gatas nga soy
- Kaninon nga toast
- Kasha o grits
- Si Granola nga may mansanas
- Si Granola nga adunay pie fill
- Oatmeal nga adunay mga pasas, syrup o jam
- Tuohi kini o dili, ang mansanas molihok nga dungganon sama sa kapalit sa gatas sa mga sereales ug, sama nga lisud toohan, us aka juice nga us aka maayo. Tinuod.
Source: Ang mga ideya sa pamahaw gikan sa St Mary Antiochian Orthodox Church, Wichita, Kan.