Ang mga gelatin nga kwadrado, nailhan usab nga gelatin jigglers, usa ka sayon nga snack nga himoon alang sa mga bata. Sila dali nga makahimo ug simple ang resipe. Tungod niana, daghang mga tawo ang malipay sa pag-andam sa mga kwadro sa gelatin.
Kuhaa ang imong cookie cutter - mahimo nimong putlon ang gelatin ngadto sa mga kuwadrado, o gamiton ang imong mga cookie cutter sa pag-punch sa mga porma.
Mga Kaayuhan sa Gelatin Health
Gawas niini nga resipe, unsa ang maayo sa gelatin? Ikaw! Susiha kining makalingaw nga mga kamatuoran mahitungod sa kung unsa ang gelatin makatabang sa imong panglawas:
- Ang gelatin mahimong makatabang sa pagpalambo sa layag sa digestive tract ug mapuslanon aron malikayan ang kadaot sa bitok.
- Ang pag-ubos sa gelatin makatabang pagpauswag sa imong hitsura ug pagpugong sa kadaot gikan sa ultraviolet rays sa adlaw.
- Ang gelatin puno sa kalsiyum, magnesium, ug phosphorus - kinahanglan nga magamit alang sa lig-on nga mga kuko, ngipon, ug buhok.
- Ang ubang mga lider sa medisina nag-ingon nga ang gelatin mahimong makapausab sa kidney, adrenals, ug pantog aron pagtabang kanato sa pag-atubang sa tensiyon ug sa stress hormone, cortisol.
- Makapausbaw kini sa collagen sa panit ug makapahupay sa hitsura sa mga marka.
- Ang gelatin makapauswag sa imong abilidad sa pagmugna og igong gastric acid, nga gikinahanglan alang sa tukma nga panghilis ug paghilis sa nutrient.
- Mahimong mapuslanon ang pagtabang niadtong adunay arthritis ug joint pain.
- Ang glycine, usa ka amino acid sa gelatin, usa ka "inhibitory neurotransmitter," nga nagpasabot nga kini nagpatunghag susama nga epekto sa anti-anxiety o antidepressant nga tambal.
- Sa kataposan, ang gelatin makahimo sa pagsuhop sa tubig ug mga likido, nga makatabang pagpugong sa pag-atake sa likido ug pagpalubog sa tiyan samtang nagpalambo sa pagkalot.
Unsa man ang mga Gelatin nga mga Squares?
Gusto ka mahibal-an kung unsay anaa sa imong mga kwatra sa gelatin? Ang gelatin usa ka tin-aw, walay kolor nga pagkaon nga gihimo gikan sa collagen, nga makuha gikan sa hilaw nga mga materyales sa hayop. Gawas sa paggamit niini ingon nga usa ka pagkaon, mahimo kining gamiton sa mga tambal, kosmetiko, suga, ug mga litrato. Kini kasagarang makita sa malukot nga mga kendi, maingon man sa ice creams, dips, yogurts, ug marshmallows. Ang mga glu sa mananap adunay unlining nga gelatin. Ang gelatin gigamit isip usa ka binder sa mga ulo ug mga sandpaper. Ang mga substansiya nga adunay gelatin, o pagpakita sa ingon sagad gitawag nga gelatinous. Adunay duha ka instant nga matang sa gelatin (sama sa Jell-O) ug ang uban kinahanglan nga matumog sa tubig sa wala pa maandam.
Dugang nga mga Recipe sa Gelatin
Ania ang uban nga mga lain nga mga resipe sa paghimo uban sa gelatin:
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2-1 / 2 nga mga tasa nga nagabukal sa tubig o linuto nga apple juice
- Duha ka 4-ounce nga mga pakete o usa ka 8-onsa nga pakete sa imong paboritong lami nga gelatin
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-agos sa tubig sa gelatin sa dili mokubos sa tulo ka minuto o hangtud nga hingpit nga matunaw.
- Ibubo ang gisagol nga 13-by-9-inch pan.
- Palambuon ang kalaha sulod sa tulo ka oras o hangtud nga kini ibutang sa hingpit.
- Sulud sa ubos sa kalaha sa init nga tubig sulod sa mga 15 ka segundo.
- Sunod, guntinga ang gelatin ngadto sa pangdekorasyon nga mga porma nga may mga cutter sa cookie sa tanan nga paagi pinaagi sa gelatin o putlon ngadto sa usa ka pulgada nga kwadrado.
- Ipataas ang mga hulma sa gelatin gikan sa kaldero.
Mubo nga sulat: Ang panit mahimo nga halved gamit ang 8- o 9-inch square pan. Niana nga kahimtang, ang mga porma mahimong mas baga.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 85 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 8 g |