Unsaon Paghimo sa Imong Kaugalingon nga Herb Tea
Ang pagsagol sa imong kaugalingon nga mga hilba alang sa tsa sama ka sayon sa pagpili sa mga kahumot nga makapadani kanimo ug paghimo sa imong paborito nga mga pagpili. Akong nakita nga sa mga bulan sa ting-init, ang ice tea mao ang ilimnon sa pagpili sa akong balay. Ania ang mga batakang utanon nga akong gitubo aron makahimo sa usa ka talagsaon nga tsa nga gihigugma sa tanan.
Mga Alang sa Flowery
Ang nag-unang hugpong naglakip sa usa ka matang sa mabasa nga mga mubo nga mga pulong. Gigamit nako ang mga bulak nga bayolet, bulak nga chamomile, mga dandelion petals, mga petals sa calendula, o mga ihalas nga rosas nga rosas alang niini.
Idugang ang usa ka bahin niini nga hilba.
Tag-iya sa Dapit
Human sa pagdugang sa mga bulak (lab-as o uga), akong idugang ang dapit nga adunay lami. Niini, gipasabut nako ang lami nga nagkahiusa sa tanan ug nagtipig sa akong iced tea pagtilaw igo nga igo aron makasugakod sa pipila ka ice cubes nga natunaw niini. Ang gipauga nga pula nga mga dahon sa raspberry o uga nga mga nettle maayo nga gibuhat dinhi. Idugang ang duha ka bahin niini nga mga hilba.
Fruity
Sunod, ang usa ka fruity o natural nga parte nga nindot maayo. Gigamit nako kanunay ang mga pinaugang rosehips. Gibaligya kini sa daghang mga tindahan sa panguma o mga tindahan sa pagkaon sa panglawas kon wala ka maani. Ang laing dugang niini mao ang mga bulak sa Hibiscus. Dili lamang kini tam-is ug lemony nga lami, sila usab naghatag sa usa ka dato, pula nga kolor sa imong mga tsa. Idugang ang usa ka bahin niini nga mga utanon.
Gipabugnaw
Sa katapusan, akong idugang ang makapabugnaw nga hilba. Ang Mint kasagaran labing komon dinhi. Mahimo nimong idugang ang bisan unsang kombinasyon o lainlaing matang sa imong available nga mga mint. Idugang ang usa ka bahin niini nga mga utanon. Ang usa ka nindot ug kinaiyanhon nga hilba nga utanon mao ang Borage.
Ang mga dahon o mga bulak mahimo gamiton.
Pagtipig ug uban pang Impormasyon
Human sa pagsagol sa imong paborito nga kombinasyon sa herbal tea, gamit ang mga ideya, ibutang sa usa ka garapon sa salamin sa usa ka mangitngit nga dapit. Paggamit sa labing menos usa ka kutsarita nga uga nga mga utanon kada tasa sa tubig, labaw pa sa pagtilaw.
Ang usa ka bahin nagpasabot nga bisan unsa nga sukod nga imong gikinahanglan: ie ang imong kamot, usa ka tasa, usa ka kutsara, mao ang kinatibuk-ang sukod, ug ikaw naggamit sa usa o labaw pa niini matag sambog.
Nanghinaut ko nga makahimo ka og usa ka kausaban sa pagtawag sa imong kaugalingon, nga makalipay nga makalipay ug lamian alang sa imong tibuok pamilya.