Kini balik sa oras sa eskwelahan! Nag-agulo na ba ang imong mga bata mahitungod sa imong giputos sa ilang mga lunchboxes? Aw, turno kini nga mga ideya ug mga kombinasyon sa menu alang sa labing maayo nga brown nga pananghal nga bag ug ihunong ang pagbagulbol. (Ania ang laing gamay nga tambag: kon sila magreklamo, ipa-pack nila ang ilang mga kahon, gamit ang pagkaon nga imong gihatag!)
Sama sa kanunay, ibutang sa hunahuna ang kaluwasan sa pagkaon. Siguraduhaan nga magputos ka og usa ka frozen nga pack sa yelo, o mag-freeze sa usa ka kahon sa duga ug idugang kana sa usa ka insulated cooler.
Ang mga frozen nga mga sandwich maayo usab nga ideya nga himoon ang tanang butang nga bugnaw kutob sa mahimo. Hugasi ang usa ka kahon sa paniudto nga magamit pag-usab human sa matag paggamit aron malikayan ang bakterya.
Sultihi ang imong mga bata nga kan-on ang tanan sa paniudto o ilabay kini; ayaw pagluwas sa pagkaon alang sa usa ka snack nga human sa eskwelahan gawas kung kini imong giputos sa mas taas nga panahon. Oh, ug siguraduhing i-pack ang mga gamit nga gikinahanglan sa imong anak nga magtigum ug / o mokaon sa paniudto! Adunay usa ka tinuig nga tuig sa pagtungha!
Brown Bag Lunch Menus ug mga Ideya
Indibidwal nga Salad Lunch Box Menu
Kining gagmay nga mga salad perpekto sa paniudto sa eskwelahan. Mao kini ang gihimo sa akong mama alang kanako sa dihang anaa ko sa high school.
Ang Chicken Sandwich Lover's Lunchbox Menu
O bisan unsang sandwich! Pilia ang paborito sa imong anak sa (hapit) garantiya nga iyang kan-on kini sa panahon sa paniudto.
Cracker Sandwich Lunch Box Menu
Kini usa ka pagkuha sa mga giputos nga paniudto nga giproseso nga mga kits sa pagkaon - apan mas himsog.
Focaccia Sandwiches sa Lunch Box
Makahimo ka sa bisan unsang pagpuno alang niining sandwich - ang tinapay balaan.
Mini Bagel Sandwiches Menu
Ang bisan unsa nga mini maayo alang sa mga bata - ang ilang mga tummies mas gamay, ug sila dili dugay nga makakaon!
Mini Wrap Sandwiches alang sa Panihapon
Kinahanglan nga kini mahimong mini alang sa mga bata, ug kini nga mga gagmay nga mga kutsilyo maoy nindot kaayo.
Snacker's Lunchbox Menu
Ang mga himsog nga snaks, lakip na ang Ants sa usa ka Log (uban ang mga variation), ug usa ka matam-is nga prutas, usa ka maayong pagpili alang sa mga kahon sa paniudto.
Sulayi ang imong labing maayo sa pagkuha sa pipila ka mga nutrisyon ngadto sa mga kahon sa paniudto - apan dili moadto sa sobra kaayo. Sa makadiyut, adunay usa ka pasundayag sa telebisyon nga naghimo sa pagkaon sa pamilya. Nahibulong ako nga ang nutrisyonista nagsugod pinaagi sa pagpaila sa pinakadaghang pagkaon nga posible: Brussels sprouts, beets, tofu, ug atay.
Mahimo nimo nga mapalambo ang nutrisyon ug ang imong pagkaon nga dili makahimo sa ingon ka dako nga mga lakang. Pananglitan, isagol ang pipila ka mga tinadtad nga mga peach nga may gamay nga pudding ug mag-alagad niana alang sa hinam-is; kana mas maayo pa kay sa usa ka Twinkie, apan ang mga bata mokaon niini, dili sama sa usa ka tsa-nga-flavored tofu cake.
Mao nga nagtan-aw sa nutrisyon, apan hinumdomi kung unsa ang gusto sa inyong mga anak ug magkaon gayud sila. Mas maayo ang mga cookie sa saging kay sa chocolate bar; dili kini maayo, apan labing menos adunay pipila nga makatubos nga mga hiyas.