Hinay nga Cooker Apple Pork Chops Sa Sauerkraut

Kining sayon ​​nga usa ka pinggan nga kan-anan alang sa hinay nga cooker apple pork chops nga adunay sauerkraut ang kombinasyon sa pipila sa mga labing maayo nga lami sa pagkapukan. Ang matam-is nga patatas , sibuyas, mansanas, sauerkraut, ug baboy kahibulongan sa kini nga resipe.

Pilia ang mga boneless loin loin alang sa resipe; nga mao ang pinutol nga labing malumo. Guntinga ang bisan unsang sobra nga tambok gikan sa mga chops. Kung sila adunay daghan kaayo nga tambok, kini mag-usab sa panahon sa pagluto ug ang nahuman nga pinggan mahimong sobra kaayo.

Kini usa ka pinggan nga usa ka pinggan, mao nga ang imong gikinahanglan gayud nga mag-alagad uban niini mao ang usa ka lunhaw nga salad nga gilabay sa mga kamatis nga kamatis ug mga uhong. Ang uban nga tinapay sa kiliran maayo; hunahunaa ang paghimo sa pipila ka mga scion sa sibuyas o tinapay sa ahos. Alang sa dessert, ang uban nga dato ug fudge-y brownies mahimong hingpit.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 kamote (gipanitan ug giputol 1/2 "baga)
• 2 sibuyas (tinadtad)
• 2
• Granny Smith nga mga mansanas (gisudlan ug gipaid)
• 1 Tbsp. brown sugar
• 1/4 tsp. cinnamon
• 1/4 tsp. asin
• 1/8 tsp. pepper
• 6 boneless 1 "thick pork chops
• 15-oz. makahimo sa sauerkraut (gihugasan ug gihumol)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang mga kamote ug mga sibuyas sa ubos sa 4-5 quart slow cooker. Tabuni ang mga hiwa sa mansanas.
2. Sa gamay nga panaksan, isagol ang brown sugar, cinnamon, ug asin ug pepper ug isablig sa ibabaw sa mga mansanas.
3. Kaina ang usa ka nonstick skillet sa medium nga kainit sulod sa usa ka minuto ug idugang ang mga pork chops. Magluto alang sa 3-4 ka minuto sa matag kilid sa brown nga gamay.
4. Ibutang ang mga pork chops sa mga mansanas sa hinay nga cooker. Ibabaw sa sauerkraut.
5. Tabuni ang crockpot ug magluto sa LOW alang sa 6-7 ka oras o hangtud nga ang pork chops malumo.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	505
Total Fat	23 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	134 mg
Sodium	234 mg
Carbohydrates	27 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	45 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)