Ang mga habagatan dili gayod ligid sa iced tea : ting-init, tinglarag, tingtugnaw ug tingpamulak kini gimando sa mga restawran ug gihimo sa mga balay - sa galon! Bisan tuod kasagaran natagamtam nga yano, nga adunay o walay asukar, kini nga bersyon nagdugang sa malipayon nga duo sa vanilla ug presko nga mint , nga naghatag kini sa usa ka espesyal nga katam-is gikan sa vanilla ug usa ka gamay nga tang gikan sa mint.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 12 ka bag sa tsa
- 1 gallon nga tubig
- 1 1/2 ka tasa nga asukar (granulated)
- 2 ka tasa nga mint (lab-as, dasok nga mga dahon nga pinutos, hinay nga tinadtad)
- 1 1/2 ka kutsara nga vanilla extract
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang dose ka bag nga tsa sa usa ka galon nga gidak-on nga pitsel.
- Lutoa ang mga 1 ka quart (4 ka copa) nga tubig ug ibubo ang mga bag sa tsa. Tugoti nga ibutang sulod sa 20 ka minutos, unya i-squeeze ang mga bag ngadto sa pitsel aron makuha ang tanan nga lami sa tsa.
- Pagdugang og igo nga tubig aron pun-on ang pitsel nga adunay usa ka gallon nga tubig.
- Idugang ang mga dahon sa vanilla ug mint ug himua nga ibutang sulod sa 15 minutos.
- Ang mga dahon sa Mint mahimong tangtang o ibutang sa pitsel. Pag-alagad sa daghang yelo.
BONUS TIP: Pagdugmok sa mga dahon sa mint sa imong mga kamot pinaagi sa paglubag niini sa hinay nga pagpagawas sa dugang nga mint flavor.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 76 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |