Kini nga resipe sa prutas mahimong mausab ngadto sa bisan unsa nga hinangyo nga imong gusto. Mahimo nimong idugang ang usa ka panakot nga ice cream ug ang mga cookies aron makahimo ka og sundae o tipik ug ibutang sa ibabaw sa minasa nga minasa sa cookie aron paghimo sa usa ka pizza nga dessert.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka medium nga nectarine , gilain ug gipaangay
- 2 tablespoons / 30 mL dugos
- 1 ka kutsara / 15 mL margarine o mantekilya, natunaw
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL nutmeg
- 1/2 ka kutsarita / 2.5 mL cinnamon
Unsaon sa Paghimo Niini
Preheat grill alang sa medium nga temperatura. Paghimog mga nectarine nga adunay butter o margarine. Ibutang ang nectarine halves, putlon ang kilid, sa ibabaw sa grill ug magluto nga walay tabon sulod sa 5-6 ka minuto. Ibutang ang dugos sa panahon sa proseso sa pagluto. Kuhaa gikan sa grill ug tugoti nga pabugnawon. Mag-alagad nga isablig sa kaningag ug nutmeg (o sa usa ka torta nga ice cream).
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 71 |
| Total Fat | 2 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 23 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |